Yoga para todos os corpos e idades
Com aulas em turmas reduzidas de no máximo 4 alunos, nossas aulas de Yoga são planejadas para ser acessíveis e, ao mesmo tempo, significativas para pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento físico. Descubra como o Yoga pode ajudar você a desacelerar e, ao mesmo tempo, fortalecer seu tônus muscular, melhorar a flexibilidade e aquietar a mente.
Depoimentos
"A Renata me ensinou MUITO sobre consciência corporal, sobre postura, sobre autoconhecimento e autocuidado! Eu recomendo o trabalho da Renata de olhos fechados. Foi o melhor investimento que fiz por mim nos últimos anos".
Maúna Gascon
Aluna/cliente
"Estou finalizando a série de Rolfing. As dores que limitavam minha prática de exercícios físicos (até mesmo uma faxina em casa acabava comigo!), eu não tenho mais! Não me recordo mais a última vez que tomei um remédio para dor no corpo. Parece mágica, mas não foi!"
Maúna Gascon
Aluna/cliente
"As aulas de yoga são um porto seguro para mim, um momento e espaço para me reconectar com o meu corpo e dar uma trégua à minha mente agitada. Também na série de Rolfing, os benefícios fizeram sentir-se logo na 1a sessão. A leveza de caminhar de pés bem assentes no chão. Obrigada!"
Ana Sofia Duarte
Aluna/cliente
"Depois de um longo INVERNO com 3 bebês e sem rede de apoio, o resultado foi um Burnout... Eu corri para o Yoga e me reconectei, ouvi o meu corpo, me acalmei, conheci pessoas incríveis e consegui respirar na superfície, depois de tanto afundar... Muito obrigada, Studio Yogares!"
Marcela Fornazier
Aluna
Nada de salas lotadas, sequências extenuantes e posturas impossíveis. O clima acolhedor do nosso estúdio permite que todos se sintam à vontade para se desenvolver em seu próprio ritmo.
Pessoas de diferentes idades e níveis de condicionamento físico podem sentir os benefícios trazidos pelo Yoga, como aumento de consciência corporal, maior flexibilidade e força física, melhora no foco e concentração e redução dos níveis de stress e ansiedade.
Planos e Pacotes:
Para quem quer inserir o Yoga na rotina de forma regular, aproveite nossos planos:
- Plano Mensal:
1x/semana - 50€
2x/semana - 90€
- Plano Semestral:
1x/semana - 45€/mês
2x/semana - 80€/mês
(Consulte-nos sobre descontos para Plano Família: descontos progressivos para cada membro!)
Para quem prefere maior flexibilidade na sua rotina de práticas, temos os seguintes pacotes:
- Aula avulsa: 18€ (sujeito à disponibilidade de vaga)
- Pacote de 4 aulas: 60€ (válido por 60 dias)
- Pacote de 8 aulas: 100€ (válido por 90 dias)