Yoga voor alle lichamen en leeftijden
Met lessen in kleine groepen van maximaal 4 studenten zijn onze yogalessen ontworpen om toegankelijk en tegelijkertijd betekenisvol te zijn voor mensen van verschillende leeftijden en fitnessniveaus. Ontdek hoe yoga je kan helpen vertragen en tegelijkertijd je spiertonus versterkt, de flexibiliteit verbetert en je geest tot rust brengt.
Lesplannen en pakketten
Getuigenissen
"A Renata me ensinou MUITO sobre consciência corporal, sobre postura, sobre autoconhecimento e autocuidado! Eu recomendo o trabalho da Renata de olhos fechados. Foi o melhor investimento que fiz por mim nos últimos anos".
Maúna Gascon
Aluna/cliente
"Estou finalizando a série de Rolfing. As dores que limitavam minha prática de exercícios físicos (até mesmo uma faxina em casa acabava comigo!), eu não tenho mais! Não me recordo mais a última vez que tomei um remédio para dor no corpo. Parece mágica, mas não foi!"
Maúna Gascon
Aluna/cliente
"As aulas de yoga são um porto seguro para mim, um momento e espaço para me reconectar com o meu corpo e dar uma trégua à minha mente agitada. Também na série de Rolfing, os benefícios fizeram sentir-se logo na 1a sessão. A leveza de caminhar de pés bem assentes no chão. Obrigada!"
Ana Sofia Duarte
Aluna/cliente
"Depois de um longo INVERNO com 3 bebês e sem rede de apoio, o resultado foi um Burnout... Eu corri para o Yoga e me reconectei, ouvi o meu corpo, me acalmei, conheci pessoas incríveis e consegui respirar na superfície, depois de tanto afundar... Muito obrigada, Studio Yogares!"
Marcela Fornazier
Aluna
Geen overvolle zalen, inspannende sequenties en onmogelijke houdingen. Door de gastvrije sfeer van onze studio kan iedereen zich in zijn eigen tempo ontwikkelen.
Mensen van verschillende leeftijden en fitnessniveaus kunnen de voordelen van yoga voelen, zoals een groter lichaamsbewustzijn, grotere flexibiliteit en fysieke kracht, verbeterde focus en concentratie en verminderde niveaus van stress en angst.
Plannen en pakketten:
Voor degenen die yoga regelmatig in hun routine willen opnemen, profiteer van onze plannen:
- Maandabonnement:
1x/week - €50
2x/week - €90
- Halfjaarplan:
1x/week - € 45/maand
2x/week - €80/maand
(Raadpleeg ons over kortingen voor het Familieplan: progressieve kortingen voor elk lid!)
Voor degenen die meer flexibiliteit in hun oefenroutine wensen, hebben we de volgende pakketten:
- Enkele les: € 18 (afhankelijk van beschikbare plaatsen)
- Pakket van 4 lessen: €60 (60 dagen geldig)
- Pakket van 8 lessen: € 100 (90 dagen geldig)